การแก้ปัญหาจุดซ่อนเร้นดำ

1. ลดน้ำหนัก

สำหรับคุณสาว ๆ เจ้าเนื้อที่มีปัญหาน้องสาวดำ การลดน้ำหนักจะช่วยให้จุดซ่อนเร้นขาวขึ้น เพราะความอ้วนจะทำให้บริเวณจุดซ่อนเร้นเกิดการเสียดสีจนเป็นสาเหตุที่ทำให้คล้ำลงได้ อีกทั้งยังอาจทำให้เกิดการอับชื้นได้อีกด้วย

2. หลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอด

การสวนล้างช่องคลอดไม่เพียงแต่ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อจนเกิดเป็นภาวะช่องคลอดอักเสบเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลให้เกินการระคายเคืองที่บริเวณจุดซ่อนเร้น จนทำให้น้องสาวหมองคล้ำลง ดังนั้นหากต้องการทำความสะอาด ควรใช้เพียงน้ำสบู่อ่อน ๆ ทำความสะอาดก็เพียงพอแล้ว

3. บำรุงด้วยมอยซ์เจอร์ไรเซอร์

การใช้ครีมบำรุงก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยบำรุงผิวบริเวณจุดซ่อนเร้นให้กระจ่างใสมากขึ้นได้ โดยควรเลือกครีมที่มีส่วนผสมที่อ่อนโยน หรือใช้เฉพาะจุด เช่น น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันมะพร้าว เป็นต้น แต่ควรใช้ในปริมาณที่พอดี เพราะหากใช้เยอะมากเกินไปก็อาจทำให้ผิวบริเวณจุดซ่อนเร้นไม่สามารถหายใจได้และกลายเป็นอับชื้นในที่สุด

4.การดูแลจุดซ่อนเร้นที่ถูกวิธี

– ใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะส่วนหากใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมก็จะทำให้เกิดการระคายเคืองและทำร้ายเชื้อที่ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อปกป้องจุดซ่อนเร้นที่เป็นธรรมชาติ
– สภาพผิวในส่วนจุดซ่อนเร้นนั้นต้องการการดูแลอย่างเป็นพิเศษควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม เพราะนอกจากจะสามารถช่วยปกป้องไม่ให้เชื้อแบคทีเรียที่ถูกสร้างจากธรรมชาติสูญเสียไป ยังสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นเอาไว้ได้ด้วย
– หลีกเลี่ยงการสวมใส่กางเกงที่รัดแน่นจนเกินไป ในบริเวณจุดซ่อนเร้นของเรานั้นต้องการการระบายอากาศ เพราะกางเกงที่แน่นจนเกินไปนั้นจะทำให้มีผลกระทบโดยตรง จึงควรหลีกเลี่ยง
– กำจัดกลิ่นอับชื้นไม่พึงประสงค์หลังออกกำลังกาย ควรจะรีบชำระล้างทันทีที่ออกกำลังกายเสร็จและต้องใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะส่วน หากไปออกกำลังกายนอกสถานที่ ควรจะทำความสะอาดหลังจากที่ออกกำลังกายแล้วโดยสามารถใช้กระดาษเฉพาะส่วนเช็ดชำระได้

การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นควรใช้ให้ถูกวิธี คือ ให้ล้างทำความสะอาดเฉพาะภายนอก ห้ามสวนล้าง
เข้าไปข้างในโดยเด็ดขาด ไม่เช่นนั้นจะทำให้ความเป็นกรด-ด่างในช่องคลอดเสียสมดุล ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง คัน และเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ตามมาได้
นอกจากนี้ เนื้อเยื่อบริเวณช่องคลอดนั้นบอบบาง การจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ก็ตามควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละบุคคล ไม่อย่างนั้นอาจทำให้เสี่ยงต่อการระคายเคืองได้
การดูแลรักษาความสะอาดก็เป็นสิ่งสำคัญ โดย

– ควรป้องกันการอับชื้น เช่น หลังเข้าห้องน้ำควรล้างด้วยน้ำสะอาด และซับเบา ๆ ทุกครั้ง
– หากมีประจำเดือนควรเปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นประจำ
– ทำความสะอาดบริเวณภายนอกช่องคลอดเท่านั้น ไม่สวนล้างเข้าไปบริเวณช่องคลอด
– ใช้กางเกงชั้นในที่ทำมาจากเส้นใยธรรมชาติ
– หากมีความผิดปกติเกิดขึ้นที่ช่องคลอด เช่น มีอาการคัน มีตกขาวมากปกติ หรือมีสีเพี้ยนต่างจากเดิม มีกลิ่นเหม็น มีตุ่มคันขึ้น
บริเวณอวัยวะเพศ ควรรีบไปพบแพทย์

Share on social networks